Azt szokták mondani, hogy az énekesnek a testében van a hangszere - ez így igaz.
Tehát minden testi, gondolati, érzelmi hatás "átmegy" rajta, melyek hatására megváltozhat
a hang ereje, színe, minősége.
Míg optimális esetben ezeket a megvalósításra, a művészi kifejezésre tudjuk használni -
hiszen az érzelmi kifejezésnek színt, erőt, dimanikát tudunk adni - addig nem megfelelő
működés esetén a hang nem tud szárnyalni, erőtlen, fátyolos, kifejezéstelen, "kopott" lesz.
Túl azon, hogy a testünket próbáljuk egy görcsmentes, aktív izomtónusban tartani, a légzőizmok
és a gége körüli izmok lazítására és feszültségmentesítésére is gondot kell fordítani.
Elsődleges a helyes légzés, a saját légzéstípusnak megfelelő légzés (kilégző / belégző ) elsajátítása
és működtetése, hogy azok az izmok működjenek, amelyeknek működniük kell, mert egyébként
kifáradnak és elgyengülnek a légzőizmok a túl-munkától - ez persze a hangnak sem tesz jót.
A nyakban és a gége körül is nagyon sok kisebb-nagyobb izom van, melyekben rengeteg érzelmi
stressz tárolódhat.
Ezek a stresszek feszültség alatt tarthatják az izmokat, beszoríthatják a gégét, felszorulhat
a nyelvcsont, és csökkenhet a melléküregek rezonanciája is, ami megint csak a hangnak,
a kifejezés minőségének fog ártani.
Ezek összessége pedig előbb-utóbb fizikai tüneteket produkál :
- a hang nem cseng, fátyolos, fáradékony lesz
- kifejezésben gátoltak leszünk
- egyre gyakoribb lesz a gége-probléma
( gyulladások, rekedtség, majd hangszalagcsomó, a hang elvesztése...)
Pszichés terhelésként félelmek fóbiák keletkezhetnek, amikor már ezek miatt nem leszünk
képesek hangot adni.(pszichogén diszfónia, afónia...)
A hangot érintő érzelmi stresszek nemcsak a jelenből, hanem a múltból is származhatnak.
Kudarcok, őnbizalomhiány, megfelelés szülőnek, tanárnak, a tehetséged megkérdőjelezése,
az énekesi pályától való óvás vagy tiltás, traumák és még számtalan ok lehet, ami gátat
szabhat fejlődésednek, kiteljesedésednek.
A kineziológiai izomteszteléssel meg tudjuk találni a testben rögzült negatív érzelmeket,
gátló múltbeli eseményeket, és hatékony korrekciókkal oldhatjuk őket, hogy - felszabadítva
az energiákat - elindulhass vágyott célod irányába.
Zsila Andrea
T:06(20)312-1420
