Remegsz? Izzadsz? Elcsuklik a hangod? Legszívesebben elszaladnál?
Tanárok, szónokok, előadóművészek, sportolók és mindenki, aki közönség előtt kell,
hogy valamilyen formában megnyílvánuljon természetes, hogy szorong, fél, hiszen szeretne
jól teljesíteni.
A teljesítményhez mindenképpen kell az inspiráció, motiváció, ami az egésznek az energiáját adja,
tehát bármilyen szereplés előtti szorongás tulajdonképpen természetes, és kell is, hogy legyen.
Abban van csak különbség, hogy míg vannak olyanok, akiket ez a feszültség nem blokkol, sőt
alig várják, hogy teljesítsenek, szerepeljenek és fantasztikusat, átlag felettit tudnak nyújtani
(így születnek a világcsúcsok is), addig másoknál ez a szorongás rontja a teljesítményt, legátol,
és legvégső esetben a "túlizgulás" miatt sokan fel is adhatják a pályát.
Az előbbi a pozitív, az utóbbi a negatív stressz.
Természetesen sok tényező befolyásolhatja azt, hogy mennyire izgulunk.
Pl. ha nagyobb plénum előtt kell megnyílvánulnunk, ha nem tudjuk biztosan a szöveget, ha nem
vagyunk elég felkészültek, ha betegek, lázasak vagyunk sokkal jobban izgulunk.
Sokan úgy tartják, hogy a lámpaláz legyőzhető, hozzá lehet szokni.
Igen, az önbizalom, a biztonság, a biztos technikai tudás, a szöveg biztos tudása,
idővel a színpadi rutin és nem utolsó sorban a sikerélmények hozzá járulhatnak
a lámpaláz csökkenéséhez és ahhoz, hogy ez az izgalom egyre inkább inspiráló,
alkotó energiává alakuljon át.
De ha Te még a stresszes oldalon állsz, nagyon izgulsz, és nem tudod, de szeretnéd legyőzni,
akkor kérj egy időpontot, gyere el egy lámpaláz-oldásra - "fújjuk el" a gátló félelmet/szorongást,
hogy felszabadultan és örömtelien valósíthatsd meg önmagad !
A LÁMPALÁZ - OLDÁS KEDVEZMÉNYES ÁRON
VEHETŐ IGÉNYBE !
Zsila Andrea
T:06(20)312-1420
